A arte de vivermos crises

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Foco

Revisão do projeto de vida, ampliação do autoconhecimento, posicionamento pessoal e consistência das ações orientadas para o desenvolvimento e a qualidade de vida.

Resultados

• Aprimora as atitudes pessoais, incentiva comportamentos proativos, autodisciplina na administração de prioridades, o uso produtivo do tempo e a efetividade nos projetos de mudança pessoal.
• Proporciona reflexão, autoconhecimento e abertura para lidar produtivamente com a pressão por imagem e a pressão por resultados.
• Estimula a realização de mudanças, adequando a expressão emocional e garantindo qualidade de vida.

Conteúdo básico

• Projeto de vida e eficácia pessoal. Fatores determinantes do sucesso em projetos pessoais e profissionais.
• O peso dos obstáculos e os sabotadores internos.
• Sistema de crenças e modelos mentais. Contribuições da Neurociência: bases da motivação e da autoconfiança. Autodisciplina e produtividade.
• A Psicologia do Ajustamento: Competência emocional e a arte de vivermos crises.
• Autopercepção: fatores de pressão e stress.
• A busca da excelência pessoal: transformar um feedback negativo em um desafio de superação.
• Lidando com situações de conflito.
• Habilidades interpessoais e a convivência com pessoas difíceis.
• Superar a inércia e fazer acontecer.

Quem deve participar?

Qualquer pessoa interessada em repensar o seu projeto de vida.

Formato

• Workshop vivencial, apoiado em Jogos de Insight.
• Duração: 8 horas. (1 dia)